PÉRDIDA DE GRASA

Unión de ejercicio y nutrición para aumentar tu masa muscular y bajar tu porcentaje de grasa corporal.

Nuestro MÉTODO NEXXO para la pérdida de grasa consiste en la unión del entrenamiento de fuerza, el ejercicio cardiovascular y el control de la alimentación.

Dividimos nuestras sesiones en cuatro partes:

  • Calentamiento.
  • Activación general.
  • Entrenamiento de fuerza.
  • Ejercicio cardiovascular.

Estas cuatro partes las realizamos de la forma más dinámica posible, en diferentes circuitos de ejercicios, los cuales siempre están adaptados a la condición física de cada paciente y se tiene en cuenta sus gustos y aficiones deportivas favoritas.

Y, por otro lado, a través de nuestra especialista en nutrición y dietética, se te adaptarán tus menús diarios en base a tus gustos, intolerancias, número de comidas posibles al día, etc. Será una nutrición totalmente adaptada.

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