PILATES TERAPÉUTICO

MARTES 20:00 A 21:00 Y JUEVES 9:00 A 10:00

PILATES TERAPÉUTICO

El pilates es un método creado por Joseph Hubertus Pilates cuyo objetivo es fortalecer la musculatura utilizando la respiración, la concentración, el control, el equilibrio muscular y el movimiento integral del cuerpo.
El pilates terapéutico es impartido por fisioterapeutas. Las clases son de pocos alumnos porque prima la atención individualizada donde el fisio puede ir corrigiendo los ejercicios.
Está indicado para personas sin lesiones que quieran fortalecer su cuerpo con un control integral, o en caso de lesiones como:

• Dolor cervical.
• Dolor lumbar.
• Hernias discales.
• Artrosis.

Es importante avisar a la fisioterapeuta en el caso de sufrir alguna lesión para que pueda adaptar el ejercicio a tu caso particular.

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